Ájurvédská masáž částí těla
Hlavní téma: "Ájurvédské masáže".
Ájurvédská masáž je technika známá již několik tisíc let při které dochází k celkové harmonizace těla, duše i mysli. Opakováním ájurvédských procedur se jejich účinek výrazně zvyšuje. Četnost procedur je individuální, doporuče se však minimálně 1x za měsíc.
Každá ajurvédská procedura je prováděna tak, aby měla smysl a samozřejmě, i požadovaný a očekávaný efekt. Vzhledem k tomu, že ajurvéda se zabývá člověkem jako celkem, (je to holistická metoda práce s tělem) i její léčebně regenerační opatření se týkají převážně celého těla. Není proto vhodné provádět masáže jen dílčích části těla, neboť tento přístup není ajurvédě vlastní. Mezi masáže, které je možné provádět samostatně patří masáž hlavy a obličeje ve spojení s aktivací lymfatického systému hlavy, krku a celého těla. Další ucelenou masáží je masáž rukou a nohou spojená s aktivací lymfatického systému těla, a uvolněním lymfatických uzlin krku, uzlin v podpaží, tříslech a břiše.
Cíle masáže:
Předpoklady pro masáž
Ideální je, když masáži předchází bylinná koupel s vodní relaxací v délce trvání 15 až 20 minut. Uvolnění, které tato lázeň přináší, se významně promítne do účinků masáže hlavy, obličeje a hrudníku.
V průběhu masáže dochází k celkovému uvolnění napětí celého těla i mysli. Často se relaxace v průběhu masáže prohloubí až do formy lehkého spánku. Celková doba bylinné koupele a masáže je přibližně jednu hodinu, po proceduře následuje relaxace. Podobně, jako u ostatních ájurvédských procedur se jejím opakováním výrazně zvyšují účinky a prodlužuje se doba pozitivního pocitu zdraví a pohody.
Opakováním ájurvédských procedur se jejich účinek výrazně zvyšuje. Četnost procedur je individuální, doporučuje se však minimálně jednou za měsíc pro udržení pozitivních pocitů a pravidelnou regeneraci těla. Optimální je zařadit Ájurvedské masáže do pravidelné péče o tělo a mysl a dopřát si některou z jejich forem jedenkrát týdně. Především lidé vystaveni velkému pracovnímu vytížení v krátké době pocítí pozitivní účinky této formy relaxace na jejich organizmus.
Rejstřík:
Áyurvéda, Ájurvéda, Ayurvéda, Ajurvéda, Ayurveda, Ajurveda, áyurvéda, ájurvéda, ayurvéda, ajurvéda, ayurveda, ajurveda, Áyurvédské masáže, Ájurvédská masáž, Ayurvédské masáže, Ajurvédská masáž, Ayurvedské masáže, Ajurvedská masáž, áyurvédské masáže, ájurvédská masáž, ayurvédské masáže, ajurvédská masáž, ayurvedské masáže, ajurvedská masáž, parní bylinná lázeň BYLINKA, parní bylinná sauna Bylinka, parní bylinná lázeň Balobab, parní bylinná sauna Balobab, parní napařování, parní inhalace, bylinná inhalace, bylinné napařování, infrasauna SALUS, infračervený termální systém, aromaterapie
(AK)(Z)(L)