-A A +A

Jste zde

Okurka

Okurka

Pokračování článku "Přírodní afrodiziaka a doporučené potraviny".

Okurka je do jídelníčku zařazována nejen jako lahodná zelenina, ale především jako potravina vhodná pro odlehčení stravy a pro "nenásilné" zavodnění organismu. Čerstvé okurky obsahují totiž obsahují až 95 % vody, ale také vlákninu a z minerálních látek pak obsahují vysoké procento draslíku a hořčíku, fosfor, měď, mangan, křemík, vitamin C, E a K. Tyto minerální látky a vitamíny omezují riziko vzniku svalových křečí.

 

Literatura a zdroje