-A A +A

Jste zde

Ejakulace

Ejakulace

Volné pokračování článku "Prožitek a orgasmus".

Ejakulace je prudký intenzivní výron semene (ejakulátu) z mužského penisu. Dochází k němu na konci pohlavního styku při vyvrcholení – orgasmu. Ejakulace spermatu je předpoklad pro přirozené oplodnění partnerky. K vypuzení spermatu - ejakulaci, dochází v několika rychle po sobě jdoucích výstřicích, které jsou obvykle na straně muže doprovázené prožitkem orgasmu. K ejakulaci i prožitku orgasmu dochází většinou v důsledku sexuální stimulace penisu nebo samovolně během spánku (noční poluce a spontánní orgasmus) nebo stimulací mužské prostaty.

Základní složkou ejakulátu jsou spermie, které se v ejakulátu vyskytují v milionovém množství.
Normální objem ejakulátu se pohybuje okolo 2 – 8 mililitrů. Menší množství ejakulátu může indikovat poruchu některé ze žláz.

Ejakulace je nervový děj, který nastává v okamžiku, kdy je sexuální vzrušení muže největší. Centrum pro ejakulaci se nachází v mozku a z něho se nervovými vlákny dostává impuls až ke svalům semenovodu a pánvového dna, které svými stahy vypudí jednotlivé části ejakulátu z pohlavních žláz do močové trubice, kde se mísí. O síle stahu svalů svědčí i to, že ejakulát z trubice nevyteče, ale přímo vystříkne. Po ejakulaci dochází k útlumu schopnosti muže dosáhnout dalšího ztopoření. Útlum může mít různou délku trvání.

Průběh ejakulace

Zatímco erekce nastává pod vlivem parasympatiku, ejakulace a jevy doprovázející ejakulaci jsou pod vlivem sympatiku.

Orgasmus a vzrušení

Pohlavní vzrušení (pro orgasmus to platí ještě více) je téměř vždy pro muže velmi příjemné a uspokojující. Maximální pohlavní vzrušení se označuje jako orgasmus. Užívá se francouzský termín la petite mort ("malá smrt"). Každý z výstřiků je spojen s vlnou sexuální rozkoše, zejména na penisu a v krajině pánevního dna. První a druhý stah svalstva chámovodu a močové trubice je obvykle nejsilnější a vypudí z těla největší objem spermatu. Každý další stah je poté provázen menším množstvím spermatu a slabší vlnou vzrušení. Během ejakulace někteří muži vydávají neúmyslné zvuky jako vzdechy nebo dokonce výkřiky, někteří zažívají stahy svalů na různých částech těla, zřídka po celém těle, pravidelně však stahy řitního svěrače.

Emise

První fází ejakulace je emise, což je vytlačení testikulární tekutiny z nadvarlete přes chámovod, semeninální váčky cestou ductus ejacualtorius do prostatické části močové trubice (urethry) a z ní do zadní části penisové části močové trubice. Na emisi se podílí hladká svalovina chámovodu a semenných váčků. Kontrahuje se po aktivaci ze sympatických eferentních vláken z tzv. ejakulačního centra v míše, které se nachází v bederních segmentech sympatiku (L2-L3). Sympatikus také působí na hladkou svalovinu prostaty, která svými kontrakcemi jednak obohatí testikulární tekutinu o sekret z vlastních žláz, jednak se spolupodílí na emisi, neboť močová trubice prochází i prostatou.

Vlastní ejakulace

Po emisi nastává vlastní ejakulace, která je doprovázena značným pohlavním vzrušením. Ejakulace je uskutečněna hladkými svaly, které se účastní emise (viz výše), hladkým svalstvem močové trubice a stahy kosterních svalů musculus bulbocavernosus a m. ischiocavernosus. Před ejakulací nastane kontrakce vnitřního svěrače močového měchýře, který je z hladké svaloviny. Kromě vrcholného pohlavního vzrušení dochází vlivem sympatiku ke zvýšení srdečního výkonu (zvýšení srdeční frekvence, systolického tlaku), dýchací frekvence a zvýšení tonusu kosterního svalstva. Vlivem zvýšené svalové činnosti nastává pocení.

U většiny mužů dochází k ejakulaci bez problémů. Existují však muži, kteří svou ejakulaci nedokáží dobře ovládat. K ejakulaci u nich dochází buď příliš rychle, nebo musí vyvinout značné úsilí, aby u nich k ejakulaci došlo.

 

Předčasná ejakulace

Předčasná ejakulace patří mezi nejčastější sexuální poruchy. Mluvíme o ní tehdy, dojde-li k ejakulaci ještě před začátkem pohlavního styku nebo do 1 minuty od jeho začátku. Předčasná ejakulace je velmi častá u mladých mužů na začátku svého pohlavního života. Důvodem je jejich vysoká vzrušivost. Postupné získávání zkušeností a pravidelný pohlavní styk tento problém vyřeší.

 

Jak zvýšit množství ejakulátu při orgasmu?

Běžný sexuální styk, končí vyvrcholením, kdy platí, že čím více, tím lépe. Ti, kteří svůj "výkon" porovnávají s "výkony pornoherců" ve filmech pro dospělé často doufají, že by mohli dosáhnout podobně mohutného vyvrcholení. Mnohé ženy o tom ví své a otázka "kolik toho bylo" není ze strany jejího muže až tak nečekaná... Muži chtějí dokonalá výsledek, málokdy však jsou ochotni pro jeho naplnění udělat něco navíc. Přitom to pro ně nemusí být zas až tak složité.

Kalitu a množství ejakulátu je možné ovlivnit především životosprávou a zdravou stravou. Strava i životní styl (alkohol, cigarety, únava, stres, přepracovanost, nemoci...) mají zásadní vliv na množství a kvalitu spermatu. Existují také přírodní produkty, které mohou tělu pomoci zvýšit množství spermatu tím, že mu dodají potřebné látky, to snad ale jen pro efekt a dojem není nutné podstupovat... Věřte tomu, že základem úspěchu je opravdu především zdravá životospráva, vyvážená strava a rozumný životní styl.

Pro uspokojivý výsledek ejakulace naprosto stačí dodržovat tyto zásady:

  • Dodržujte zásady pitného režimu. Je potřeba pravidelně a v dostatečném množství doplňovat tekutiny. Denní dávka vody by měla být podle fyzických dispozic někde mezi 2 až 3 litry vody.
  • Zdržet se sexu po dobu několika dní. Pokud úbytek ejakuláte nenastává v důsledku nepříznivého zdravotního stavu, jakým je například diabetes, může se objem ejakulátu zvýšit právě tímto způsobem.
  • Zkuste ejakulaci oddálit tak dlouho, jak je to možné. Velká část objemu ejakulační tekutiny vzniká při stavu vzrušení před ejakulací (jedná se o podobný mechanismus jako u ženské ejakulace ).
  • Mnoho léků má vedlejší účinky, které s úbytkem ejakulátu mohou souviset. Pokud si myslíte, že vaše problémy souvisí s užíváním léků, zeptejte se svého lékaře, zda není k dispozici alternativní lék, který by tyto nežádoucí důsledky neměl. Někteří muži užívající léky na problémy s prostatou nebo léky na jiné zdravotní potíže (například na vypadávání vlasů) mohou mít se snížení objemu ejakulátu problémy.

Dobrá rada na závěr:

Nerovnávejte se s pornoherci. To, co vidíte ve filmu pro dospělé nemusí být to, co se při jeho natáčení skutečně událo. Pro šikovného technika a animátora je ejakulace naprosto jednoduchou technikou, která nevyžaduje moc velké znalosti animace nebo filmových efektů a střihu. Pornofilmy dnes točí především profesionálové a ti vědí jaký výsledek se očekává. Co nezvládne pornoherec, snadno dořeší postprodukce, 3D animace a střih... Soustřeďte se na sebe a ne na to, co dělají jiní... Výsledek jejich ejakulace může být v některých případech týmovou prací...

Články s podobnou tematikou

Literatura a zdroje

(AK)(Z)