Technika základní ájurvédské masáže

Hlavní téma: "Ájurvédské masáže".

Základem je ájurvédská masáž základní, která se následně rozšiřuje na ájurvédskou masáž poloviny těla.

• uvolnění krční páteře, ramen a šíje

Techniky základní ájurvédské masáže

• Technika ájurvédské masáže - úvodní nanášení oleje
• Technika ájurvédské masáže - zklidnění dýchání
• Technika ájurvédské masáže - masáž hlavy
• Technika ájurvédské masáže - lymfatická masáž hrudníku

Masér se přesune k nohám, pohodlně se posadí na připravenou židličku, zklidní se a začne tlakovou masáž nohou.

• Technika ájurvédské masáže - tlaková masáž nohou

Masírovaná žena (muž) se otočí

• Technika ájurvédské masáže - masáž zad
• Technika ájurvédské masáže - masáž hýždí

POZNÁMKA
Článek se postupně rozšiřuje o další techniky masáže. Jejich popis je časově náročný a proto prosím o trpělivost.