Nanášení oleje - přední strana těla - nohy - úvod

Přední strana těla

Hlavní téma: "Ájurvédské masáže".
Pokračování článků "Techniky ájurvédských masáží" a "Rituály nanášení a roztírání oleje".

Nanášení oleje - zadní strana těla - pro dlouhé tahy

Hlavní téma: "Ájurvédské masáže".
Pokračování článku "Techniky ájurvédských masáží" a "Rituály nanášení a roztírání oleje".

Připravený, ohřátý (teplejší, ne však horký) olej v misce si masér ponořením prstů do misky nanese na prsty jedné ruky, případně olej opatrně nabere do dlaně.

Nanášení oleje - přední strana těla - hrudník

Hlavní téma: "Ájurvédské masáže".
Pokračování článku "Techniky ájurvédských masáží" a "Rituály nanášení a roztírání oleje".

Nanášení oleje - zadní strana těla - hýždě

Hlavní téma: "Ájurvédské masáže".
Pokračování článku "Techniky ájurvédských masáží" a "Rituály nanášení a roztírání oleje".

Nanášení oleje - zadní strana těla - nohy

Hlavní téma: "Ájurvédské masáže".
Pokračování článku "Techniky ájurvédských masáží" a "Rituály nanášení a roztírání oleje".

Nanášení oleje - zadní strana těla - záda

Hlavní téma: "Ájurvédské masáže".
Pokračování článků "Techniky ájurvédských masáží" a "Rituály nanášení a roztírání oleje".

Technika ájurvédské masáže - masáž hlavy

Hlavní téma: "Ájurvédské masáže".

Po technice úvodní mantře směřující ke zklidnění dýchání následuje jemná masáž hlavy s uvolnění lymfatického systému hlavy, krku a horní poloviny těla. Masážní techniky jsou jemné, používá se při nich směs přírodních esenciálních olejů. Cílem je uvolnit napětí a stres a ztišit mysl.

Masáže ve skupině - dva páry současně

Hlavní téma:"Masáže ve skupině".
Pokračování tématu "Masáže ve skupině - pro "pokročilé"".